日時 |
2023年6月11日(日) 午前の部 9:30~12:00
午後の部 13:15~16:15 |
会場 |
荻野運動公園テニスコート(オムニコート4面) |
参加者 |
午前の部:50名(うち公認指導員27名)
午後の部:47名(うち公認指導員27名) |
講師 |
藤原里香プロ(ヨネックス) |
講習内容 |
今回の講習会では『ペアーを褒めてお互い気持ちよくニコニコ』楽しくやる事でした。
子供・初心者から幅広い年齢層を想定したレッスンメニューを実施しました。
1.午前のレッスンはフットワークとストローク中心の練習を実施
ウォーミングアップ(ストレッチ、コーディネーション、反応のトレーニング)
ストローク練習では、子供・初心者がステップアップしていきボールを打てるよう丁寧にご指導頂きました。
2.午後のレッスンはストローク、ボレーを中心に様々な練習を実施。
ストローク練習では、ボレイヤーがポーチに出てくることを想定した実践に近い練習を行った。
ボレー練習では、ボレーを正しく打てる体の使い方、早いボールをブロックする練習など行った。
サーブ練習では、スピン、スライス、フラット3種類の打ち方をご指導頂きました。
|
会場の様子
(クリックすると
写真が大きく
なります) |
|